Ein Kind, das zum ersten Mal selbstbewusst in eine Trainingshalle geht. Ein Jugendlicher, der lernt, an sich zu glauben. Ein Erwachsener, der nicht nur körperlich stärker werden, sondern auch mental wachsen will. Kampfsport ist weit mehr als nur Technik, Kraft und Wettkampf. Es geht um Respekt, Disziplin, Durchhaltevermögen und darum, Menschen dabei zu unterstützen, über sich hinauszuwachsen. Genau hier setzt der Verein Triple F aus Ahrensburg an, der Sport nicht als reine Bewegung, sondern als Persönlichkeitsentwicklung versteht. Ein Ort, an dem aus ersten Schritten sportliche Erfolge und aus Trainingserfahrungen wichtige Lebenslektionen werden. Über dieses Engagement und die Faszination des Kampfsports sprach Redaktionsleiter Georg Mahn in den TV-Studios von „Trude Kuh“ mit Head Coach Felix Worbs und Betreuerin Lina Mussbach.
Von der Kirmes zum Großmeister
Die Leidenschaft für den Kampfsport begann bei Felix Worbs bereits im zarten Alter von vier Jahren. Wie so oft im Leben war es ein Zufall, der den Grundstein für eine beeindruckende Karriere legte. Auf einem Stadtfest in seiner Heimatstadt Rostock wurde der kleine Felix von einer Kampfsportvorführung magisch angezogen. Die Aussicht, ohne große Umschweife und mit Erlaubnis „draufhauen“ zu dürfen, überzeugte ihn sofort. Doch was als kindliche Neugier begann, entwickelte sich schnell zu einer tiefen Passion. Rückblickend erkennt Worbs, dass ihm damals nicht nur die Grundlagen der Körperbeherrschung vermittelt wurden, sondern unterschwellig auch Werte wie Disziplin und Respekt. Ganz anders war der Weg für Lina Mussbach. Sie fand erst vor zwei Jahren durch Felix zum Kampfsport und entdeckte schnell die Freude daran. Heute ist sie als Betreuerin bei Wettkämpfen unverzichtbar und unterstützt die Sportlerinnen und Sportler des Vereins. Der Verein Triple F in Ahrensburg bietet Taekwondo und Thai-Kickboxen für alle Altersgruppen an, beginnend bei Kindern ab drei Jahren bis hin zu Erwachsenen über 60. Das Training ist so konzipiert, dass selbst diejenigen, die später eine andere Sportart wählen, von den erlernten koordinativen und motorischen Fähigkeiten ein Leben lang profitieren.
Mehr als nur ein Kampf: Werte, Gemeinschaft und Erfolge
Viele Menschen verbinden mit Kampfsportarten wie Taekwondo oder Thai-Kickboxen vor allem den Wettkampf und den schwarzen Gürtel. Doch Felix Worbs, der selbst Träger des fünften Dan ist und somit als Großmeister gilt, räumt mit gängigen Vorurteilen auf. Er erklärt, dass es einen wesentlichen Unterschied zwischen reglementierten Kampfsportarten und reiner Selbstverteidigung gibt. Während im Sport klare Regeln gelten, sind Techniken wie ein Tritt zwischen die Beine auf der Straße zur Selbstverteidigung durchaus legitim. Der schwarze Gürtel, den er Ende 2025 zum fünften Mal erlangte, war für ihn anfangs nur ein optisches Ziel. Erst später verstand er dessen wahre Bedeutung: die Fähigkeit, mit Menschen umzugehen, andere Meinungen zu akzeptieren und grundlegende Werte wie Pünktlichkeit, Offenheit und Respekt zu verinnerlichen. Diese Werte bilden das Fundament des Vereinslebens bei Triple F. Lina Mussbach beschreibt die besondere Atmosphäre, in der Kinder und Jugendliche aus unterschiedlichsten Nationen und mit verschiedenen Hintergründen eine starke Gemeinschaft bilden. Respektvoller Umgang miteinander ist selbstverständlich, und aus Trainingspartnern werden oft enge Freunde. Der Erfolg des Vereins spiegelt sich nicht nur in der wachsenden Mitgliederzahl, sondern auch in beeindruckenden Wettkampfergebnissen wider, wie den zahlreichen Gold- und Silbermedaillen bei den Nordic Open im Februar oder den herausragenden Platzierungen bei der Landesmeisterschaft in Schleswig-Holstein.
Vom Geistesblitz zum erfolgreichen Verein
Die Idee zur Gründung eines eigenen Vereins reifte in Felix Worbs schon länger. Im Jahr 2018 wurde aus dem Gedanken schließlich ein konkreter Plan, und 2019 wurde Triple F offiziell gegründet. Der Name, der für „Felix Fight Factory“ steht, entstand in einem kreativen Prozess mit einem Freund und einer humorvollen Anspielung auf den Film „Triple X“. Die Vision war klar: einen Ort zu schaffen, an dem er seine langjährige Erfahrung als Trainer, die er bereits mit 14 Jahren begann, einbringen und seine eigene Philosophie umsetzen konnte. Diese Philosophie stellt den Menschen in den Mittelpunkt. Es geht darum, ein Ventil für Energie zu schaffen, eine starke Gemeinschaft zu bilden und Erfolgserlebnisse zu ermöglichen. Das Training ist spielerisch und abenteuerlich gestaltet, sodass Kinder und Jugendliche nicht nur ihren Körper besser kennenlernen, sondern auch ihr Selbstvertrauen stärken. Entgegen mancher Klischees ist der Verein übrigens keine reine Männerdomäne. Zeitweise gab es sogar einen deutlichen Überschuss an weiblichen Mitgliedern, was zeigt, dass dieser Sport für alle Geschlechter gleichermaßen attraktiv ist. Mit großer Leidenschaft und dem Ziel, vielleicht eines Tages einen seiner Schützlinge bei den Olympischen Spielen zu sehen, blickt Felix Worbs optimistisch in die Zukunft und hofft, noch viele weitere Menschen für diesen besonderen Sport begeistern zu können.
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Wir von „Trude Kuh“ waren begeistert von dem Einblick, den uns Felix Worbs und Lina Mussbach in die Welt des Triple F Vereins gegeben haben. Es zeigt eindrucksvoll, wie Sport nicht nur den Körper trainiert, sondern auch Charakter formt und eine starke Gemeinschaft schafft. Wenn auch Du Teil eines Vereins oder einer Organisation bist, die eine ebenso spannende Geschichte zu erzählen hat, dann melde Dich bei uns! Wir bieten Dir die perfekte Bühne, um Deinen Verein im Interview vorstellen zu können. In unserem professionellen TV-Studio von „Trude Kuh“ geben wir Dir die Möglichkeit, Deine Leidenschaft und Dein Engagement einem breiten Publikum zu präsentieren. Unser Talk-Format ist der ideale Ort, um die Menschen hinter den Kulissen, die Ziele und die Erfolge Deines Vereins ins Rampenlicht zu rücken. Die Plattform von „Trude Kuh“ erreicht über 14,5 Millionen Kontakte im Monat und bietet damit eine enorme Reichweite. Diese Reichweite ist nicht nur für Vereine interessant. Auch für Unternehmen eröffnen sich hier exzellente Chancen. Wenn Du überlegst, wie Du Dein Unternehmen wirkungsvoll bewerben kannst, solltest Du unsere vielfältigen Werbemöglichkeiten für Unternehmen in Betracht ziehen. Nutze unsere hohe Sichtbarkeit, um Deine Marke, Deine Produkte oder Deine Dienstleistungen gezielt zu positionieren und eine große, engagierte Zielgruppe anzusprechen. Wir freuen uns darauf, von Dir zu hören und vielleicht schon bald Deine Geschichte zu erzählen oder eine erfolgreiche Werbepartnerschaft zu starten.
